Bildspel om lindningstekniker
Bildspelet visar två olika lindningstekniker med kortsträckta, lågelastiska bindor.
Lindningsteknik med kortsträckta,lågelastiska bindor
Foten hålls i 90⁰ vinkel. Starta med 8 cm binda vid lilltåns bas. Linda två till tre varv över foten beroende på fotens storlek.
Kortsträcksbinda, lågelastisk binda kan vara kvar under natten.
Lindningsteknik med långsträckta, högelastiska bindor
Nedan presenteras två olika lindningstekniker med långsträckta, högelastiska bindor.
Foten hålls i 90⁰ graders vinkel. Starta lindningen från insidan av foten över tåbaserna.
Långsträcksbinda, högelastisk binda ska tas av under natten.
Polstring
För att öka trycket bakom malleolerna lägger man extra polstring/pelotter. U-formad runt den laterala och L-formad bakom mediala malleolen.
Observera att vissa områden på benet är extra utsatta för högt tryck och det kan bli nödvändigt att polstra upp extra över skenben eller utskjutande malleoler. Det finns även kompressionsprodukter som lindas utan polster.
Vid svullnad på fotrygg kan dubbelvikta bomullskompresser eller komprex (pelotter) appliceras vid tåbasen för att förbättra trycket.